Bacopa monnieri, más néven brahmi szanszkritul és agytonik angolul, egy gyakran használt ájurvédikus gyógynövény. Egy új tudományos áttekintés szerint az indiai ájurvédikus Bacopa monnieri gyógynövényről kimutatták, hogy segít megelőzni az Alzheimer-kórt (AD). A Science Drug Target Insights folyóiratban megjelent áttekintést az egyesült államokbeli Taylor Egyetem maláj kutatóiból álló csoport végezte, és a növény bioaktív összetevőjének számító bakozidok egészségügyi hatásait értékelte.
Két 2011-ben végzett tanulmányra hivatkozva a kutatók kijelentették, hogy a bakozidok többféle mechanizmuson keresztül megvédhetik az agyat az oxidatív károsodástól és az életkorral összefüggő kognitív hanyatlástól. Nem poláris glikozidként a bakozidok átjuthatnak a vér-agy gáton egyszerű lipid-mediált passzív diffúzióval. Korábbi tanulmányok alapján a kutatók azt mondták, hogy a bakozidok a kognitív funkciókat is javíthatják szabad gyökfogó tulajdonságaik miatt.
Egyéb egészségügyi előnyeibacosidesközé tartozik a neuronok védelme az Ap-indukált toxicitástól, egy olyan peptid, amely kulcsszerepet játszik az AD patogenezisében, mivel oldhatatlan amiloid fibrillumokká képes összeállni. Ez az áttekintés feltárja a Bacopa monnieri hatékony alkalmazását kognitív és neuroprotektív alkalmazásokban, és fitoösszetevői felhasználhatók új gyógyszerek kifejlesztésére. Sok hagyományos növény változatos farmakológiai és biológiai aktivitású vegyületek összetett keverékeit tartalmazza, különösen a Bacopa monnierit, amelyeket használnak. hagyományos gyógyszerekként és az öregedésgátló termékek fejlesztésében.
● Hat előnyeBacopa Monnieri
1. Javítja a memóriát és a kogníciót
A Bacopa számos csábító előnnyel rendelkezik, de valószínűleg leginkább a memóriát és a megismerést javító képességéről ismert. Az elsődleges mechanizmus, amellyelBacopajavítja a memóriát és a megismerést a jobb szinaptikus kommunikáció révén. Pontosabban, a gyógynövény elősegíti a dendritek növekedését és szaporodását, ami fokozza az idegi jelátvitelt.
Megjegyzés: A dendritek ágszerű idegsejt-nyúlványok, amelyek fogadják a bejövő jeleket, így az idegrendszeri kommunikáció ezen „vezetékeinek” megerősítése végső soron javítja a kognitív funkciókat.
Tanulmányok kimutatták, hogy a Bacoside-A stimulálja az idegsejteket, így a szinapszisok fogékonyabbak a bejövő idegimpulzusokra. Kimutatták, hogy a Bacopa javítja a memóriát és a megismerést azáltal, hogy serkenti a hippocampális aktivitást azáltal, hogy növeli a szervezetben a protein kináz aktivitását, ami modulálja a különböző sejtpályákat.
Mivel a hippokampusz szinte minden kognitív tevékenységhez kritikus fontosságú, a kutatók úgy vélik, hogy ez az egyik elsődleges módja annak, hogy a Bacopa javítsa az agytevékenységet.
Más tanulmányok kimutatták, hogy a napi kiegészítés aBacopa monnieri(300-640 mg/nap dózisban) javíthatja:
Működő memória
Térbeli memória
Eszméletlen emlékezés
Figyelem
Tanulási arány
Memória konszolidáció
Késleltetett visszahívási feladat
Szófelidézés
Vizuális memória
2. Csökkenti a stresszt és a szorongást
Legyen szó pénzügyi, szociális, fizikai, mentális vagy érzelmi stresszről, sok ember életében a legfontosabb probléma. Manapság jobban, mint valaha, az emberek minden szükséges eszközzel – beleértve a kábítószert és az alkoholt is – menekülni akarnak. Az olyan anyagok azonban, mint a kábítószerek és az alkohol, káros hatással lehetnek az egyén mentális és fizikai egészségére.
Lehet, hogy ezt szeretné tudniBacoparégóta használják idegrendszeri tonikként a szorongás, aggodalom és a stressz enyhítésére. Ez a Bacopa adaptogén tulajdonságainak köszönhető, amelyek fokozzák szervezetünk azon képességét, hogy megbirkózzanak a stresszel, kölcsönhatásba lépjenek vele, és felépüljenek a stresszből (lelki, fizikai). és érzelmi). A Bacopa részben a neurotranszmitterek szabályozása miatt fejti ki ezeket az alkalmazkodó tulajdonságokat, de ez az ősi gyógynövény a kortizolszintet is befolyásolja.
Mint bizonyára tudja, a kortizol a szervezet elsődleges stresszhormonja. A krónikus stressz és a megemelkedett kortizolszint károsíthatja az agyat. Valójában az idegkutatók azt találták, hogy a krónikus stressz hosszú távú változásokat okozhat az agy szerkezetében és működésében, ami bizonyos, az idegsejteket károsító fehérjék túlzott expressziójához vezethet.
A krónikus stressz a neuronok oxidatív károsodásához is vezet, aminek számos negatív következménye lehet, többek között:
Memória elvesztése
Neuronsejtek halála
Károsodott döntéshozatal
Az agytömeg atrófiája.
A Bacopa monnieri erős stresszoldó, idegvédő tulajdonságokkal rendelkezik. Humán vizsgálatok dokumentálták a Bacopa monnieri adaptogén hatásait, beleértve a kortizolszint csökkentését. Az alacsonyabb kortizol csökkenti a stresszérzetet, ami nemcsak a hangulatot javítja, hanem növeli a fókuszt és a termelékenységet is. Továbbá, mivel a Bacopa monnieri szabályozza a dopamint és a szerotonint, mérsékelheti a dopamin és szerotonin stressz által kiváltott változásait a hippocampusban és a prefrontális kéregben, tovább hangsúlyozva e gyógynövény adaptogén tulajdonságait.
Bacopa monnierifokozza a triptofán-hidroxiláz (TPH2) termelését is, amely enzim a központi idegrendszer számos tevékenységéhez, így a szerotoninszintézishez is nélkülözhetetlen. A legfontosabb, hogy a bacoside-A, a Bacopa monnieri egyik fő hatóanyaga, kimutatták, hogy fokozza a GABA aktivitást. A GABA egy nyugtató, gátló neurotranszmitter. A Bacopa monnieri felerősítheti a GABA aktivitást és csökkentheti a glutamát aktivitást, ami segíthet csökkenteni a szorongás érzését azáltal, hogy csökkenti az esetlegesen túlstimulált neuronok aktiválódását. A végeredmény: csökken a stressz és a szorongás érzése, javul a kognitív funkció, és még inkább „érzés” -jó” hangulat.
Feladás időpontja: 2024.10.08
